視力低下の原因について
視力低下の原因と防止策
視力の低下は、現代病のひとつかもしれません。視力低下の原因と防止策について紹介していきます。
視力低下とその原因は？
視力が落ちて以前よりも目が見えなくなって悩んでいませんか？
現代人は、テレビやパソコンとたくさんの情報が目から入ってきます。
そして現代人は昔の人よりも視力が低下しています。
目の悩みに関しての情報を集めましたのでご参考になれば嬉しく思います。
まずは視力低下の原因についてです。一般に「視力の低下」と呼ばれるものには、大まかに「内部の神経が切断される」「目のレンズが狂う」の２通りの原因が考えられます。
神経切断では、視神経からの情報を脳が受け取れないので全く何も見えなくなります。
一方、「目のレンズが狂う」ということは、眼球自体の感光能力が落ちるわけではないので失明はありえません。
小中学生の子供の視力低下の原因
子供の視力低下の原因にはさまざまありますが、今回は特に「弱視」についてお話しします。
弱視とは、字のごとく視力が弱いということで、どんなにメガネやコンタクトレンズで矯正しても視力が正常までにならないものをいいます。
例えば、近視や遠視で眼鏡を掛けない時が0.1で、 めがねを掛ければ1.0になるようなものは弱視とはいいません。
この弱視は大きく分けると目の病気があって、医学的治療によっても改善の望みがなく社会的、教育的な立場からの指導を必要とする社会的・教育的弱視と、目にはこれといった病気はないが機能的に発育が抑えられて視力がでない医学的弱視に分けられます。
社会的・教育的弱視は、矯正視力が 0.3未満な人は弱視教育の対象となります。
視力は、近くを見る視力よりゆっくりと発達し８歳ぐらいまでにはほぼ完成しますが、生後の特定の期間(感受性期間)に適切な視覚刺激が受けられないと弱視になります。
医学的弱視では、屈折性弱視、不同視性弱視、斜視弱視が主なものとなります。
視力低下の防止策
仕事などで眼を使いすぎたり、ストレスや過労が続くと肝臓に大きな負担がかかり肝機能が低下してしまいます。
眼はとりわけ筋肉や神経が発達しており、肝臓の状態が反映されやすくなっています。
肝機能が低下すると、精神も不安定となりイライラしやすくなったり落ち込みやすくもなり、眼精疲労や視力低下や眼の痛みなどを起こす原因になります。
中国医学に「肝臓は目にアナを開く」というような言葉がありますが、内臓の１つである肝臓と感覚器の１つである目が非常に関係の深いことをあらわしているようです。
目は膨大な量の情報を処理しており思考の根源として重要なところです。また、肝臓は血液を貯える臓であり血液の供給により神経や筋肉が伸びやかに働けるようにします。
眼精疲労や視力低下、眼の痛みなどを起こしやすい人は、防止策として肝臓を鍛える意味でも肝臓に良い漢方薬などで予防しておく方法も考えられます。
また疲れた目の予防や防止にはブルーベリーもいいようです。
パソコンをする人はドライアイになりやすいようですが、疲れ目や疲労した眼には気軽に摂れるブルーベリーサプリメントなんかもオススメです。
私も愛用していますが、すぐには効果はありませんが、目がスッキリした気分になりよく見えるような気がします。（たぶん人によって違ってくるとは思いますが･･･）
パソコン等で日頃から目を酷使しドライアイになっている方や疲れ眼の方や視力低下の方にもブルーベリーはお勧めです。
インターネットや薬局でもブルーベリーのさまざまな商品が売っていますので目の予防を心がけてください。